Pendant la grossesse
La période qui entoure l'arrivée d'un enfant est un moment particulier au cours d'une vie.
On peut avoir des besoins inhabituels, ressentir des émotions intenses et être déstabilisé parfois.
C'est pourquoi je propose de vous accompagner dans une démarche holistique à travers le yoga, les soins énergétiques et le massage afin de créer un lien fort avec le bébé et de profiter sereinement de votre grossesse.
Atelier "Accoucher zen grâce à papa"
A domicile ou au cabinet
Cet atelier permet d’apprendre au futur papa différents outils de bien-être lui permettant d'aider et soulager sa compagne pendant l'accouchement.
Les techniques enseignées (points d'acupression et positions) permettront d'aider à réduire le temps de travail, soulager la douleur des contractions, favoriser l'ouverture du col de l'utérus, la descente du bébé, l'expulsion, la détente, le calme...
Massage drainant lymphatique
Drainage spécifique pour les femmes enceintes (à partir de 3 mois)
Lors de la grossesse, les variations hormonales peuvent engendrer chez certaines femmes une prise de poids, de la rétention d'eau particulièrement au niveau des jambes, des fesses et des bras.
Le drainage lymphatique va permettre au corps du stimuler les chaines lymphatiques et le système sanguin afin de drainer le corps plus facilement. Les effets décongestionnant sont immédiats.
Le drainage est effectué sur l'ensemble du corps sauf sur le ventre.
Massage femme enceinte (1h30)
A domicile ou à mon cabinet
Relaxant et harmonisant, ce massage est un véritable instant de douceur.
Enveloppant et adapté à la sensibilité de la femme enceinte, c’est un moment privilégié entre la future maman et son bébé.
Les bienfaits de ce massage sont nombreux, il améliore la circulation sanguine et lymphatique, assouplit les articulations et élimine les impuretés du corps.
Yoga pré natal
A domicile ou à mon cabinet
Le Yoga Prénatal fournit aux femmes enceintes une manière idéale de se maintenir en forme pendant la grossesse.
Il permet de vous aider à préparer votre accouchement, grâce à des séries de postures associant un travail musculaire adapté, la respiration profonde, la relaxation, et l’amélioration de la conscience de son corps grâce à la méthode du Dr Degasquet.